top of page
Йога пилатес тренировки вкъщи спф гуру

14-дневна Сутрешна Формула

  • 30 дни
  • 56 стъпки
Всеки, който е изпълнил всички стъпки в програмата, ще получи значка.

Повече:

Всяка сутрин едно и също – събуждаш се (по-уморена, отколколкото си легнала), едва си отворила очи, а вече се чувстваш задушена от безкрания списък ангажименти. Можеш да сравниш деня си с деня на цирков атрист- жонглиране със задачи, отговорности, детето, домакинството, работата… и онова вечно присъстващо чувство на натиск, което те изтощава…психически. Само пръчки с огньове не си започнала да въртиш… или всъщност това правиш всеки ден? Казваш си, че утре ще забавиш темпото, но утре-то идва с повече стрес и още по-малко време за теб. Не помниш какво е да се чувстваш нежна, женствена… ЖЕНСТВЕНА? Това яде ли се? Сега си представи, че само за 14 дни можеш да пренапишеш началото на деня си? Живота си? Звучи ли ти пресилено. И аз така мислех преди години, на твоето място. В твоите обувки. Да пренапишеш живота си с програма, предназначена да ти помогне да се свържеш отново с онази твоя спокойна, стабилна и балансирана версия, която дори не помниш. Харесваш ли уверени, добре облечени, прилежно гримирани жени с усмивка и лекота в погледа…лекота в походката? Онези, които сякаш знаят, че светът е в краката им? Можеш да бъдеш от тях. От къде знам ли? Защото АЗ съм тази жена. Но до не отдавна бях ТЕБ. Просто направих някои крачки към тази моя версия. И промяната започна- вътре в мен! Сутрешна Формула е за всяка дама, която се чуди „Как стигнах до тук?“. Независимо дали управляваш стресиращ бизнес, отглеждаш и обгрижваш семейство или просто се чувстваш натоварена с „твърде много“, тази програма е създадена за теб. Това НЕ е фитнес програма. Няма натиск. Няма драстични промени. Няма глад и лишения. Тези 14 дни НЯМА да променят живота ти. Те просто ще запалят искрата, която е угаснала в теб. Искрата за по-добър, смислен и спокоен живот. Сутрешна Формула е микс от ритуали за грижа за Жената. Моите ритуали.. Трябват ти: Гуа Ша (може и със супена лъжица или пръсти) Йога постелка *Достъп 30 дни

Обучаващ:

Цена

29,00 лв.

Сподели

Очаквайте публикации скоро
Очаквайте новини...
Коментари (2)
Rated 1 out of 5 stars.
1.0 | 1 Rating

Оцени*
Teodora Groueva
пр. 6 д
Rated 1 out of 5 stars.

Как без да си завършила медицина се занимаваш с дерматология, че даже и ендокринология? За психологията ясно

Харесай
Replying to

Здравей, Теодора и благодаря за този хубав въпрос. Макар и с 1 звезда да си оценила нещо, което дори не си пробвала.

Не знам по кое предположи, че се занимавам с дерматология (всъщност съм козметолог III степен и сертифициран от Harvard Skincare Specialist) или ендокринология (между другото в момента завършвам обучение от ендокринолози на тема щитовидни хормони).

Но за да ти отговоря ще ти кажа, че за мен една жена преди от гримовете, прическите, маникюра и клюките, би трябвало да се интересува от женското си здраве. Полови и щитовидни хормони, кортизол, допамин и други (книги, учебници, проучвания има бол-безплатни и платени)!

И понеже аз дълги години игнорирах тези теми и бягах от женската си същност, се докарах до състояние, в което НЕ се познавах. Не исках да живея в тази кожа. Този живот, който водех.

Осъзнах, че трябва да променя нещо и започнах да изграждам нови практики, да спортувам, да чета, да се образовам, да пробвам различни неща. Нещата, част от които, съм включила в Сутрешна Формула!

А заради ежедневната ми работа с жени от цяла Европа видях колко много от тях са на моето старо място. Не се харесват, не се обичат, нямат либидо и пълноценен сексуален живот, нямат самочувствие, енергия...като всичко това се отразяваше на кожата, тялото, живота и здравето им.

Аз знаех как да им помогна и това запопнах да правя. Първо в youtube канала ми с информация, а сега и тук- на практика.

Ще се радвам да пробваш програмата, сигурна съм, че ще ти помогне да си по-ведра, по-малко критична към другите (без да ги познаваш) и света, както и да подобриш живота си. Ако имаш нужда, разбира се. 💖

Харесай
bottom of page